Следобедната дрямка е сладка



01/12/2009

Хората, които обичат редовно да си подремват през деня, имат по-висок риск да развият диабет тип 2 с 26% в сравнение с тези, които избягват сиестата, показаха изненадващо резултатите от проучване в Китай, в което са участвали близо 16 500 души.

Учените се опитват да дадат различни логични обяснения на установената зависимост.

Едното от тях е, че хората, които си полягват след обяд, се движат по-малко от останалите. Другото е, че сиестата намалява продължителността на нощния сън. Някои дори смятат, че събуждането след кратка дрямка води до хормонални промени, които намаляват действието на инсулина.