Умереното понижаване на теглото намалява риска за диабет тип 2

Данни от 16-годишно проспективно проучване (за периода 1986-2002 година) на близо 69 000 медицински сестри в САЩ показа, че в сравнение с участничките с нормално тегло и редовна умерена до интензивна физическа активност:

– жените със затлъстяване (индекс на телесна маса 30 кг/м2 и повече) и заседнал стил на живот (умерено до интензивно физическа активност под два часа на седмица) имат над 16 пъти по-висок риск да развият диабет тип 2

– жените със затлъстяване, които спортуват редовно, имат над 10 пъти по-висок риск

– жените с нормално тегло, но заседнал стил на живот, имат около два пъти по-висок риск да заболеят

По време на проследяването, са били диагностицирани над 4000 нови случая на диабет тип 2 (5.8%).

Както голямата обиколка на талията, така и липсата на редовна умерена до интензивна физическа активност са рискови фактори за метаболитните нарушения, които лежат в основата на диабет тип 2, но затлъстяването играе много по-важна роля в това отношение, е основният извод от проучването.