Физическата активност подобрява контрола на кръвната глюкоза



01/11/2006

Редовната физическа активност може да доведе до понижаване на нивото на гликирания хемоглобин (A1c) с 0.6%, показа обединен анализ на данните от 14 рандомизирани контролирани проучвания при мъже и жени с диабет тип 2 на възраст от 45 до 65 години.

Антидиабетното перорално средство акарбозе (Глюкобай) има много сходен ефект върху стойностите на A1c (постига понижаване от 0.5 до 0.8%).

Физическата активност и загубата на тегло могат да понижат нивото на A1c с 1 до 2%.

Антидиабетните лекарства като метформин и сулфонилурейни препарати постигат намаляване с около 1.5%, а инсулинът – с 1.5 до 2.5%.

Редовното движение води до стопяване на тлъстините в коремната област и до подобряване на действието на инсулина в мускулите, мастната тъкан и черния дроб. Това има особено положително въздействие върху обмяната.

Натрупването на мастна тъкан в коремната област (централно затлъстяване, голяма обиколка на талията) води до инсулинова резистентност, която от своя страна повишава риска за развитието на диабет тип 2, високо кръвно налягане и преждевременна атеросклероза.