Интермитентно гладуване с намален калориен прием за най-добри резултати


md 01/09/2020

Жените с наднормено тегло, които намаляват калорийния прием и гладуват три дни седмично, отслабват най-много и подобряват в най-голяма степен кардиометаболитните си показатели в сравнение с тези, които само ограничават енергийния внос или тези, които единствено гладуват, показаха резултатите от проучването PREFER*, публикувани в списание Obesity (1). Проучването е малко и рандомизирано – 88 жени […]

Абонирайте се или влезте в профила си, за да прочетете цялата статия.