Дефиниране на оптималното физическо натоварване за подобряване на когнитивната функция при възрастни



01/10/2018

52 часа упражнения за шестмесечен период са минималното необходимо натоварване за подобряване на когнитивната функция при хората в напреднала възраст, показа системен анализ, публикуван в списание Neurology: Clinical Practice (1). Анализът е базиран на няколко предходни проучвания, които показват позитивна връзка между физическите упражнения и съхраняването на мозъчната функция. Анализирани са 98 рандомизирани контролирани проучвания, […]

Абонирайте се или влезте в профила си, за да прочетете цялата статия.